Координаційна готовність студентів до засвоєння рухових навичок

Abstract

Координація – уміння погоджувати рухи різних частин тіла. Окремі елементи руху з’єднуються в єдину рухову дію, яка виконується вільно, ощадливо, ненапружено, пластично, чітко. У процесі занять фізичною культурою студенти опановують легкоатлетичні, гімнастичні, спортивно-ігрові та інші вправи. Без достат-ньо розвинутої, координації важко досягти бажаних результатів у вивченні та освоєнні нових рухових вправ, оскільки координована людина набагато швидше опановує нові рухи й здатна до їх швидкої перебудови. Висо-кий ступінь розвитку координації рухів позитивно впливає на освоєння нових рухових навичок. Для визначення координаційних можливостей студентів використовували такі тести. Перший (“Стрибки з надбавками”) тест описано Л. П. Сергієнком (2001), В. П. Озеровим (2002). Другий (“Оцінка дистанції 7 метрів у ходьбі”) тест описав В. В. Клименко (2007) Coordination is an ability to coordinate moves of different body parts. Separate elements of moves are connected into a single moving act, is performed naturally, economically, non-tensely, rhythmically, clear. In the process of practicing at the classes of physical culture students master track-and-field, gymnastic, sports-playing and other exercises. Without developed, to some extent, coordination is hard to achieve desirable results in studying and mastering of new motor exercises. Coordinate person masters new moves much quicker and can easily change them. High level of development of moves coordination influences positively mastering new motor skills. For defining of coordinating abilities of students it was used the following tests: “Jumps with extras” (test described by L. P. Sergiyenko (2001), V. P. Ozerovyi (2002)), “Rating of 7 meter distances in walking” (test described by V. V. Klymenko (2007)).