Вплив тривожності на харчову поведінку студентів

Abstract

Метою дослідження є аналіз впливу тривожності на харчову поведінку студентів. Робота вивчає різні аспекти тривожності та їхній зв'язок з особливостями харчової поведінки, такими як емоційне переїдання, обмежувальне харчування та реакція на зовнішні подразники. У першому розділі проведено теоретичний аналіз понять тривожності та харчової поведінки, а також їх взаємозв'язків у контексті психологічних, освітніх та соціокультурних чинників. Окрему увагу приділено підходам до дослідження цих явищ у сучасній науці та їхньому значенню для студентської молоді. У другому розділі описано методичний інструментарій, використаний для діагностики рівня тривожності та для вивчення різноманітних аспектів харчової поведінки. Представлено результати емпіричного дослідження, проведеного серед 60 студентів віком від 18 до 26 років в соціальних мережах з використанням Google форм та проведено аналіз отриманих даних з акцентом на виявлені закономірності між рівнем тривожності та харчовими звичками. У третьому розділі розроблено програму корекції харчової поведінки для студентів з високим рівнем тривожності. Описано теоретичні засади програми, включаючи елементи когнітивно- поведінкової терапії та майндфулнес- техніки, спрямовані на зниження рівня тривожності та нормалізацію харчової поведінки. За результатами роботи зроблено висновки та пропозиції щодо подальшого вивчення впливу тривожності на харчову поведінку студентів, а також можливості застосування розроблених корекційних програм у практичній психології. Новизна дослідження полягає у встановленні зв'язків між рівнем тривожності та особливостями харчової поведінки студентів, що відкриває нові шляхи для розробки психологічної підтримки та інтервенцій. Практичне значення роботи полягає в можливості застосування результатів дослідження у консультативній та корекційній діяльності психологів, зокрема при роботі зі студентами з підвищеним рівнем тривожності.