Please use this identifier to cite or link to this item:
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/23257| Title: | Засоби фізичного вдосконалення учасників освітнього процесу |
| Authors: | Касарда, Ольга Зіновіївна Захожа, Наталія Яківна Мазурчук, Олег Тарасович Малімон, Олександр Олександрович |
| Affiliation: | Волинський національний університет імені Лесі Українки |
| Bibliographic description (Ukraine): | Касарда О. З., Захожа Н. Я., Мазурчук О. Т., Малімон О. О. Засоби фізичного вдосконалення учасників освітнього процесу : методичні рекомендації. Луцьк, 2023. 69 с. |
| Issue Date: | 2023 |
| Date of entry: | 29-Nov-2023 |
| Publisher: | Волинський національний університет імені Лесі Українки |
| Country (code): | UA |
| Place of the edition/event: | Волинський національний університет імені Лесі Українки |
| UDC: | 378.091.2:796(072) |
| Keywords: | рухові якості фізичні вправи навчально-виховний процес студенти |
| Abstract: | У методичних рекомендаціях висвітлено зміст, форми, методи та сучасні проблеми фізичного виховання студентів вищих закладів освіти. Особливу увагу приділено розвитку та вдосконаленню рухових якостей учасників освітнього процесу, зокрема: витривалості, сили, швидкості, гнучкості та координаційних здібностей. Наведено комплекси різноманітних фізичних вправ для використання у навчально-виховному процесі, а також у самостійних заняттях. Матеріал методичних рекомендацій буде корисним для викладачів фізичного виховання, тренерів, студентів. |
| Content: | Передмова 4 Фізичне виховання у закладах вищої освіти 6 Форми фізичного виховання учасників освітнього процесу 7 Структура і зміст фізичного виховання студентів 9 Вплив занять фізичними вправами на організм людини 12 Особливості розвитку та вдосконалення рухових якостей учасників освітнього процесу 14 Загальна і спеціальна витривалість студентів та її розвиток 19 Основи розвитку силових якостей здобувачів вищої освіти 26 Роль розминки у тренувальному процесі розвитку сили 32 Методика тренування силових якостей на початковому етапі занять студентів 34 Засоби й методи розвитку швидкісних якостей 47 Засади розвитку та вдосконалення гнучкості й координаційних здібностей 54 Висновки 63 Список літературних джерел 65 |
| URI: | https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/23257 |
| Content type: | Methodical recommendations |
| Appears in Collections: | Навчально-методичні матеріали (FFKiZ) |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| metod_2023.pdf | 1,04 MB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.