Основні напрями спеціальної фізичної підготовки в рукоборстві

Abstract

Армспорт – один із доступних, цікавих, емоційних видів спорту, який сприяє розвитку спритності, кмітли- вості, волі, сили, витривалості тощо, на теренах України відносно новий. Його технічна й силова підготовка, яка складає основу навчально-тренувального процесу, вимагають постійного пошуку сучасних методів навчання. Тому завданням роботи став аналіз технічних прийомів, індивідуальних фізичних і морально-вольових якостей для раціональної побудови навчально-тренувального процесу та пошуків основних напрямів СФП у тренуванні рукоборця. У статті за допомогою аналізу науково-методичної літератури, опитування спеціалістів, котрі працюють у галузі армспорту, аналізу відеоматеріалів спортсменів різної кваліфікації, вивчення рівня фізичної підготовки спортсменів високої кваліфікації рекомендуються основні напрями побудови програми СФП для студентів-новачків із метою підвищення ефективності навчально-тренувального процесу.Arm sport is one of accessible, interesting, emotional kinds of sport that helps in developing sleight, intelligence, will, trength, endurance, etc. and it is rather new on the territory of Ukraine. Its technical and power preparation that are the basis of the educational-training process demand constant search for modern methods of studying. That is why the task of this work was the analysis of technical holds, individual physical and moral-volitional qualities for rational formation of educational-training process and search of new courses in special physical preparation in a wrestlers training. In the article by means of the analysis of methodological literature, survey of specialists in the scope, analysis of video materials of sportsmen of different qualifications, it is recommended the main courses of formation of the program of special physical preparation for students-beginners for the purpose of increasing the effectiveness of educational-training process.