Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/6744
Назва: | Jakościowe i ilościowe aspekty obciążeń treningowychmłodych pływaków |
Інші назви: | Якісні та кількісні аспекти тренувальних навантажень юних плавців |
Автори: | Cieślicka, Mirosława Żołnowski, Krzysztof Цеслицька, Мирослава Золновськи, Кристоф |
Бібліографічний опис: | Cieślicka M. Jakościowe i ilościowe aspekty obciążeń treningowychmłodych pływaków / M. Cieślicka, K. Żołnowski // Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. - 2015. - Вип. 17. - С. 110-117 |
Дата публікації: | 2015 |
Дата внесення: | 4-сер-2015 |
Видавництво: | Східноєвропейський національний університет ім. Лесі Українки |
Теми: | pływanie trening obciążenia treningowe indywidualizacja treningu плавання тренування тренувальні навантаження індивідуалізація підготовки |
Короткий огляд (реферат): | Obecnie planowanie treningu, rejestracja obciążeń oraz optymalizacja stosowania różnorodnych metod, środków i form treningu bazuje na wieloletnich doświadczeniach trenerów i samych zawodników. W niniejszej pracy opisano jakościowe i ilościowe aspekty obciążeń treningowych obowiązujących w planowaniu oraz realizacji długofalowego procesu treningowego. Zestawienie danych uzyskanych w trakcie analizy, oraz progres wyników S.S charakteryzujące poszczególne okresy treningowe pokazują, że: – w trakcie trwania sezonu 2012/2013 zastosowano wyraźny podział na okresy treningowe – do realizacji dwóch cykli bezpośredniego przygotowania startowego wykorzystano właściwe środki treningowe – proces treningowy uwzględniał indywidualizację – dynamika obciążeń treningowych dla S.S była optymalna ponieważ zawodnik w sezonie 2012/ 2013 ustanowił rekordy życiowe. Нині планування підготовки, реєстрації навантажень та оптимізації щодо різних методів, засобів і форм тренування ґрунтується на багаторічному досвіді тренерів і самих спортсменів. У цій статті описано якісні й кількісні аспекти тренувальних навантажень сили підготовки, що застосовуються в плануванні та реалізації довгострокового процесу тренування. Зіставлення даних, отриманих у ході аналізу, а також прогрес результатів характеризують окремі періоди тренування, які показують, що: – протягом періоду 2012/2013 простежується чітке розходження між періодами навчання; – для реалізації двох циклів безпосередньої стартової підготовки використовуються відповідні засоби тренування; – тренувальний процес побудовано на індивідуальному підході; – динаміка тренувальних навантажень для досліджуваного спортсмена була оптимальною, тому він у сезоні 2012/2013 установив особисті рекорди. |
URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | http://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/6744 |
Тип вмісту: | Article |
Розташовується у зібраннях: | Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, 2015, № 17 |
Файли цього матеріалу:
Файл | Опис | Розмір | Формат | |
---|---|---|---|---|
22.pdf | 625,54 kB | Adobe PDF | Переглянути/відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.