Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал: https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/4803
Повний запис метаданих
Поле DCЗначенняМова
dc.contributor.authorNiźnikowska, Ewelina-
dc.contributor.authorНіжніковська, Евеліна-
dc.date.accessioned2014-11-24T20:46:33Z-
dc.date.available2014-11-24T20:46:33Z-
dc.date.issued2014-
dc.identifier.citationNiźnikowska E. The Influence of Physical Activity Program on Physical Fitness of Older Adult Women / E. Niźnikowska // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. / М-во освіти і науки, молоді та спорту України, Східноєвроп. ун-т ім. Лесі Українки ; [редкол.: А. В. Цьось та ін.]. - Луцьк, 2014. - № 1 (25). – С. 38-42uk_UK
dc.identifier.otherУДК 37.037-
dc.identifier.urihttp://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/4803-
dc.description.abstractPhysical fitness is one of the main factors determining the basis of health, quality of life and well-being, which is why more and more attention should be devoted to this issue among older adults. The aim of the study was to gain knowledge of physical fitness of older adult women after the application of the 6-month program of physical activity. The study included thirty five women over the age of 60, who were listeners of University of the Third Age in Biała Podlaska. The Fullerton Functional Fitness Test was used to assess physical fitness. Activities undertaken by the surveyed women within the 6-month program of classes, in which the dominant forms were streamline gymnastics, aqua aerobics and nordic walking, had a positive impact on improving their physical fitness. Physical activity programs focused on improvement of physical activity responsible for the overall functioning of an older adult person should be developed for people over 60 years of age. Фізична підготовка – один з основних чинників, що визначають основи здоров’я, якість життя й хороше самопочуття. Саме тому все більше уваги має приділятися цьому питанню серед літніх жінок. Мета дослідження – отримати знання про фізичну підготовку серед жінок старшого віку після застосування 6-місячної програми фізичної активності. У дослідженні взяли участь тридцять п’ять жінок віком понад 60 років – слухачів Університету третього століття в Бялій Підлясці. Для оцінки фізичної активності вико-ристано Fullerton Functional Fitness Test. Фізичну активність здійснено після опитування жінок у межах програми 6-місячних курсів, у яких домінуючими формами визначено гімнастику, акваеробіку і nordic walking, що мало позитивний вплив на покращення фізичної підготовки досліджуваних. Слід розробити програми фізичної активності для жінок старших 60 років, спрямовані на підвищення фізичної підготовки. Ключові слова: фізична підготовка, програма фізичної активності, жінки старшого віку.uk_UK
dc.language.isopluk_UK
dc.publisherСхідноєвропейський національний університет імені Лесі Українкиuk_UK
dc.subjectphysical fitnessuk_UK
dc.subjectphysical activity programuk_UK
dc.subjectolder adult womenuk_UK
dc.subjectфізична підготовкаuk_UK
dc.subjectпрограма фізичної активності,uk_UK
dc.subjectжінки старшого вікуuk_UK
dc.titleThe Influence of Physical Activity Program on Physical Fitness of Older Adult Womenuk_UK
dc.title.alternativeВплив програми фізичної активності на рівень фізичної підготовки жінок старшого вікуuk_UK
dc.typeArticleuk_UK
Розташовується у зібраннях:Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, 2014, № 1 (25)

Файли цього матеріалу:
Файл Опис РозмірФормат 
Ni__nikowska.pdf351,44 kBAdobe PDFПереглянути/відкрити


Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.