Спосіб інтегрального оцінювання реакції організму чоловіків зрілого віку на фізичне навантаження

Abstract

У статті розглянуто доступний для масових досліджень спосіб інтегральної оцінки реакції організму людини на фізичне навантаження, заснований на співвідношенні потужності фізичного навантаження до показників реакції серцево-судинної системи. Експериментально доведено високу інформативність цієї оцінки, порівняно з традиційними способами. Дається оцінка фізичній підготовленості чоловіків зрілого віку (40– 50 років) у бігові на середні дистанції. The article reveals available for mass studies way of integral estimation of reaction of a human organism on physical loads, based on correlation of capacity of physical loads and indices of reaction of cardiovascular system. Experimentally it was proved experimentally high information capability of this estimation in comparison with traditional ways. It was estimated the level of physical preparation of male in adulthood aged 40–50 in running on middle distances.