1. eVNUIR
  2. Фонди факультетів та підрозділів
  3. Факультет фізичної культури, спорту та здоров'я
  4. Навчально-методичні матеріали (FFKiZ)
Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал: https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/23355
Повний запис метаданих
Поле DCЗначенняМова
dc.contributor.authorЗахожа, Наталія Яківна-
dc.contributor.authorЗахожий, Володимир Васильович-
dc.contributor.authorЧеркашин, Роман Євгенович-
dc.contributor.authorСавчук, Світлана Іванівна-
dc.contributor.authorВалькевич, Олександр Васильович-
dc.contributor.authorКозіброцький, Сергій Петрович-
dc.contributor.authorКасарда, Ольга Зіновіївна-
dc.date.accessioned2023-12-06T10:28:45Z-
dc.date.available2023-12-06T10:28:45Z-
dc.date.issued2023-
dc.identifier.citationЛегка атлетика з методикою навчання [Текст]: навч.-метод. посіб. / Н. Я. Захожа, В. В. Захожий, Р. Є. Черкашин та ін. - Луцьк: Вежа-Друк, 2023. - 308 с.uk_UK
dc.identifier.urihttps://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/23355-
dc.description.abstractНавчально-методичний посібник розроблено з метою забезпечення дисципліни «Легка атлетика з методикою навчання». Викладено коротку історію зазначених видів, класифікацію та характеристику відповідних вправ. Розкрито побудову й зміст тренувальних занять, засоби та методи навчання, техніку виконання вправ, навантаження й контроль у процесі занять. Видання дасть можливість студентам здійснювати поглиблену підготовку за спортивною спеціалізацією, а саме: виконувати впровадження спортивних спеціалізацій у межах базової спеціальності з метою формування основних компетентностей здобувача відповідно до Стандарту вищої освіти в Україні. Рекомендовано викладачам, студентам і всім, хто цікавиться питаннями фізичної культури.uk_UK
dc.description.tableofcontentsПередмова 6uk_UK
dc.description.tableofcontentsРозділ 1. Техніка та методика навчання видів легкої атлетики (С. І. Савчук, С. П. Козіброцький) 8uk_UK
dc.description.tableofcontents1.1. Спортивна ходьба 8uk_UK
dc.description.tableofcontents1.1.1. Історія розвитку спортивної ходьби 8uk_UK
dc.description.tableofcontents1.1.2. Техніка спортивної ходьби 9uk_UK
dc.description.tableofcontents1.1.3. Методика навчання спортивної ходьби 14uk_UK
dc.description.tableofcontents1.2. Біг на короткі дистанції 17uk_UK
dc.description.tableofcontents1.2.1. Характеристика спринтерського бігу 17uk_UK
dc.description.tableofcontents1.2.2. Техніка бігу на короткі дистанції 19uk_UK
dc.description.tableofcontents1.2.3. Особливості техніки бігу на різні спринтерські дистанції 29uk_UK
dc.description.tableofcontents1.2.4. Методика навчання бігу на короткі дистанції 34uk_UK
dc.description.tableofcontents1.3. Біг на середні та довгі дистанції 40uk_UK
dc.description.tableofcontents1.3.1. Характеристика бігу на середні та довгі дистанції .......40uk_UK
dc.description.tableofcontents1.3.2. Техніка бігу на середні та довгі дистанції 44uk_UK
dc.description.tableofcontents1.3.3. Навчання техніки бігу на витривалість 49uk_UK
dc.description.tableofcontents1.4. Стрибки в довжину 57uk_UK
dc.description.tableofcontents1.4.1. Характеристика стрибків у довжину 57uk_UK
dc.description.tableofcontents1.4.2. Техніка стрибка в довжину способом «зігнувши ноги» 67uk_UK
dc.description.tableofcontents1.4.3. Методика навчання техніки стрибків у довжину 73uk_UK
dc.description.tableofcontents1.5. Стрибки у висоту 82uk_UK
dc.description.tableofcontents1.5.1. Історія розвитку та становлення стрибків у висоту 82uk_UK
dc.description.tableofcontents1.5.2. Техніка стрибка у висоту з розбігу .85uk_UK
dc.description.tableofcontents1.5.3. Методика навчання техніки стрибка у висоту з розбігу способом переступання 88uk_UK
dc.description.tableofcontentsВисновки до розділу 1 95uk_UK
dc.description.tableofcontentsСписок використаних джерел 96uk_UK
dc.description.tableofcontentsЗапитання й завдання для контролю до розділу 1 97uk_UK
dc.description.tableofcontentsРозділ 2. Скандинавська ходьба як вид оздоровчої діяльності (О. З. Касарда) 99uk_UK
dc.description.tableofcontents2.1. Ходьба як найпростіший вид рухової активності 99uk_UK
dc.description.tableofcontents2.2. Історія скандинавської ходьби 102uk_UK
dc.description.tableofcontents2.3. Ефективність занять скандинавською ходьбою 106uk_UK
dc.description.tableofcontents2.4. Екіпірування та інвентар для скандинавської ходьби 114uk_UK
dc.description.tableofcontents2.5. Основи методики й техніки скандинавської ходьби 117uk_UK
dc.description.tableofcontents2.6. Загальні положення щодо планування занять скандинавською ходьбою 124uk_UK
dc.description.tableofcontents2.7. Особливості занять скандинавською ходьбою взимку 127uk_UK
dc.description.tableofcontents2.8. Контроль за станом здоров’я в процесі занять 129uk_UK
dc.description.tableofcontents2.9. Протипоказання для занять скандинавською ходьбою 131uk_UK
dc.description.tableofcontentsВисновки до розділу 2 132uk_UK
dc.description.tableofcontentsСписок використаних джерел 133uk_UK
dc.description.tableofcontentsЗапитання й завдання для контролю до розділу 2 134uk_UK
dc.description.tableofcontentsРозділ 3. Рухливі ігри в легкій атлетиці (О. В. Валькевич) 136uk_UK
dc.description.tableofcontents3.1. Роль та місце рухливих ігор на заняттях із легкої атлетики 136uk_UK
dc.description.tableofcontents3.2. Рухливі ігри для бігових видів легкої атлетики 138uk_UK
dc.description.tableofcontents3.3. Рухливі ігри для стрибкових видів легкої атлетики 152uk_UK
dc.description.tableofcontentsВисновки до розділу 3 170uk_UK
dc.description.tableofcontentsСписок використаних джерел 170uk_UK
dc.description.tableofcontentsЗапитання й завдання для контролю до розділу 3 172uk_UK
dc.description.tableofcontentsРозділ 4. Основи спортивного тренування в легкій атлетиці (Н. Я. Захожа, В. В. Захожий, Р. Є. Черкашин) 173uk_UK
dc.description.tableofcontents4.1. Основи спортивної орієнтації, відбору та контролю в процесі підготовки легкоатлетів 173uk_UK
dc.description.tableofcontents4.1.1. Класифікація та характеристика легкоатлетичних вправ 173uk_UK
dc.description.tableofcontents4.1.2. Вікові особливості розвитку легкоатлетів 175uk_UK
dc.description.tableofcontents4.1.3. Відбір і спортивна орієнтація для занять легкою атлетикою 177uk_UK
dc.description.tableofcontents4.1.4. Розвиток фізичних якостей легкоатлетів 182uk_UK
dc.description.tableofcontents4.2. Основи планування й контроль тренувального процесу легкоатлетів 194uk_UK
dc.description.tableofcontents4.2.1. Структура спортивного тренування 194uk_UK
dc.description.tableofcontents4.2.2. Контроль і корекція тренувального процесу 200uk_UK
dc.description.tableofcontents4.2.3. Самоконтроль та лікарський контроль 204uk_UK
dc.description.tableofcontents4.2.4. Матеріально-технічне забезпечення тренувального процесу 208uk_UK
dc.description.tableofcontents4.3. Спортивне тренування легкоатлетів 209uk_UK
dc.description.tableofcontents4.3.1. Основні поняття техніки легкоатлетичних вправ 209uk_UK
dc.description.tableofcontents4.3.2. Засоби спортивного тренування 212uk_UK
dc.description.tableofcontents4.3.3. Методи спортивного тренування 216uk_UK
dc.description.tableofcontents4.3.4. Методичні принципи навчання легкоатлетичних вправ 221uk_UK
dc.description.tableofcontents4.4. Навчання легкої атлетики як педагогічний процес 224uk_UK
dc.description.tableofcontents4.4.1. Форми занять із легкої атлетики в навчальних закладах 224uk_UK
dc.description.tableofcontents4.4.2. Побудова та зміст тренувальних занять легкоатлетів 229uk_UK
dc.description.tableofcontents4.4.3. Особливості самостійних занять легкою атлетикою 232uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5. Система багаторічної підготовки легкоатлетів 234uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.1. Види підготовки 234uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.2. Структура багаторічної підготовки 239uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.3. Характеристика тренувального процесу в різних видах легкої атлетики 260uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.4. Інтенсивність тренувальних навантажень 266uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.5. Показники тренованості для визначення фізичної підготовленості легкоатлетів 271uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.6. Особливості підготовки легкоатлетів у річному циклі тренувань (підготовчий, змагальний, перехідний періоди) 273uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.7. Характеристика побудови перед змагального етапу підготовки легкоатлетів 276uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.8. Побудова річного циклу тренувань висококваліфікованих стрибунів 278uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.9. Характеристика тренувальних засобів для розвитку швидкісно-силових якостей спринтерів на етапі початкової спортивної спеціалізації 282uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.10. Обсяг інтенсивності навчально-тренувальних навантажень у видах витривалості залежно від етапів (на прикладі 3000 м із перешкодами) 284uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.11. Методи та засоби виховання витривалості легкоатлетів на початковому етапі 287uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.12. Оптимізація засобів та методів швидкісно-силової підготовки кваліфікованих метальників 289uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.13. Організаційно-методичні вказівки щодо проведення теоретичних, навчально-тренувальних та відновлювальних заходів 293uk_UK
dc.description.tableofcontents4.5.14. Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою 295uk_UK
dc.description.tableofcontentsВисновки до розділу 4 295uk_UK
dc.description.tableofcontentsСписок використаних джерел 296uk_UK
dc.description.tableofcontentsЗапитання й завдання для контролю до розділу 4 297uk_UK
dc.description.tableofcontentsДодатки 299uk_UK
dc.language.isoukuk_UK
dc.publisherВолинський національний університет імені Лесі Українкиuk_UK
dc.subjectлегка атлетикаuk_UK
dc.subjectспортивна ходьбаuk_UK
dc.subjectспринтерський бігuk_UK
dc.subjectкороткі дистанціїuk_UK
dc.subjectспринтерські дистанціїuk_UK
dc.subjectсередні дистанціїuk_UK
dc.subjectдовгі дистанціїuk_UK
dc.subjectстрибки у довжинуuk_UK
dc.subjectстрибки у висотуuk_UK
dc.subjectскандинавська ходьбаuk_UK
dc.subjectрухливі ігриuk_UK
dc.titleЛегка атлетика з методикою навчанняuk_UK
dc.typeHandbookuk_UK
dc.contributor.affiliationВолинський національний університет імені Лесі Українкиuk_UK
dc.coverage.countryUAuk_UK
dc.coverage.placenameВежа-Друкuk_UK
dc.subject.udc796.42:378(07)uk_UK
Розташовується у зібраннях:Навчально-методичні матеріали (FFKiZ)

Файли цього матеріалу:
Файл Опис РозмірФормат 
lehka_atl_mv.pdf9,46 MBAdobe PDFПереглянути/відкрити
Показати базовий опис матеріалу Перегляд статистики


Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.